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Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?

A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer votre massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres intimes et reellement utiles Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucun bien repos Afin de le perinee.

  1. · Pourquoi se masser le perinee ?
  2. · Quand commencer le massage du perinee ?
  3. · Comment masser le perinee ?
  4. · Quelle huile de massage choisir ?
  5. · Avez-vous deja choisi le prenom Afin de bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage d’la tete de bebe. Cela a besoin d’etre assoupli, travaille, pour eviter au maximum des dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee De sorte i  gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. Au lieu d’avoir un passage en coton, on aura un passage en lycra” image Sophie Michel, sage-femme.

Le massage effectue concerne une part du perinee superficiel et Notre part inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie rencontre compatible partners du muscle profond qui se situe au fond du vagin reste, elle, preparee a l’accouchement par des exercices de contraction au cours de file de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en cours d’accouchement se completent et permettent de preparer convenablement le perinee pour le jour J. De surcroit, le massage du perinee reste une excellente facon de decouvrir le corps et votre zone beaucoup souvent meconnue.

Di?s que commencer le massage du perinee ?

Il est en general indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a mes patientes d’attendre des resultats de leur prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous evoque Sophie Jacques, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : pas de mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer votre massage du perinee au bon moment, demandez conseil a ce sage-femme ou la gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver les mains, on veille a votre que les ongles soient propres. On entre le pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer concernant la peau, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, par rapport i  la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une rapide pression : il faudra que le massage soit ferme et doux a Notre fois. Ainsi, nous sommes occupe a preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.

Et quand on veut se Realiser masser avec le papa ? Il va i?tre possible que papa s’y colle si la maman ne parvient gui?re a trouver de position confortable, auquel cas il utilisera son index et son majeur.

> On se masse une fois avec jour”Cote frequence, une a deux minutes l’ensemble des semaines, cela suffit” indique Marie Michel, sage-femme. Six fois au sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage utiliser ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement devoile une vitamine E”, indique Marie Michel. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee par de l’huile d’amande douce, reste utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est une matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il vous suffira d’en choisir une par massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur pour le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on desire simplement nourrir le perinee directement avec. Mes fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On pourra egalement se diriger par des huile de massage bien particuliers pour le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Sophie Jacques.

Notez que le geste demeure le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle reste un support Afin de optimiser le mouvement et les effets.

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